Уроки 15-16
ЗДОРОВОМУ ВСЁ ЗДОРОВО!
Цель: расширить представление учащихся о ценности здоровья. Задачи:
формировать представление о здоровом образе жизни и правильном питании;
развивать навыки здорового образа жизни;
воспитывать ответственное отношение к своему здоровью.
Круг радости
Учитель приветствует учащихся и приглашает встать с ним в круг. Он зачитывает стихотворение, которое создает положительную атмосферу урока, подготавливая детей к восприятию темы.
Пусть будет мир на земле, И овощи-фрукты на нашем столе, И чтоб здоровье - крепким было, И никогда не подводило. Чтобы стучалась радость в дом Утром, вечером и днем!
Беседа
Далее учитель предлагает учащимся прочитать в учебнике вопросы беседы.
Как вы думаете, что такое здоровье?
Что помогает человеку сохранить здоровье?
Кто такой здоровый человек?
Выслушав ответы детей, учитель делает вывод, что здоровье - это состояние полного физического и душевного благополучия человека. Человек может сохранить его, используя определенные правила здорового образа жизни.
Чтение
В рубрике «Читаем» предлагается следующий рассказ.
Сон
Когда Дима узнал, что человек тратит на сон примерно третью часть своей жизни, то почесал затылок:
- Так много?
И решил спать меньше. Все-таки, жалко такую замечательную жизнь расходовать на ничегонеделание! Ведь сон - это ничегонеделание! Просто лежишь и спишь. А жизнь одна...
Пробили часы десять часов вечера, одиннадцать, в соседнем доме почти все огни погасли, а Дима все не ложился. Книгу читал...
Дима! - в который раз возмущалась мама. - Сейчас же в кровать! Ты погляди на часы!
Ага! Скоро, мам! Еще немного! - отвечал Дима.
Лег Дима уже за полночь. А встал утром... на три часа позже обычного! Ужасно спать хотелось. Никак не мог подняться. Просто глаза не открывались. Как будто кто-то клеем веки смазал. Отчего? Почему так?.. Хорошо, что были каникулы, в школу не надо идти.
Просто человек так устроен, - ответила мама, - что ему требуется определенное число часов отдыхать, необходимо восстанавливать силы, которые он растратил во время дня. Что положено -то положено! Без этого никуда! Природа!..
Ну, ничего! - вздохнул Дима про себя. - Две трети для жизни -тоже не мало!
(По В. Конюхову)
Почему для человека важен сон?
Каков ваш режим сна?
При обсуждении вопросов учитель разъясняет понятие «режим», а также делает вывод, что правильный режим сна и бодрствования является одной из важнейших составляющих здорового образа жизни.
Упражнение. Для выполнения данного упражнения детям необходимо рассмотреть рисунки, представленные в Тетради ученика и составить по ним свой режим дня. Каждый ученик выби-
рает свой порядок рисунков и по нему рассказывает, каков его режим дня.
Цитата урока
В качестве цитаты урока предлагается казахская пословица, в которой отражена ключевая идея урока.
Здоровье — это главное богатство человека.
Казахская пословица
Разминка
Учитель декламирует стихи и показывает, какие действия нужно выполнять. Ученики повторяют все движения учителя. Исходное положение - ноги на ширине плеч.
Утром гномы в лес пошли.
(шаг на месте)
По дороге гриб нашли.
(наклон вперед, выпрямиться, руки на поясе)
А за ним-то раз, два, три -
(наклоны туловища из стороны в сторону)
Показались еще три!
(руки вперед, затем в сторону)
И пока грибы срывали,
(наклоны вперед, руки к полу)
Гномы в школу опоздали.
(руки к щекам и покачать головой из стороны в сторону)
Побежали, заспешили (бег на месте)
И грибы все уронили! (присесть)
Упражнение. Одной из главных составляющих здорового образа жизни является правильное питание. Для ознакомления учащихся с полезными и вредными продуктами питания предлагается выполнить следующие задания:
а) Прочитать стихотворение
С. Краснова
Стой, дружок, остановись! От пищи жирной откажись, Ты запомни навсегда -Это вредная еда! Пищей сладкой, шоколадной Ты не увлекайся. Пищи острой и соленой Ты остерегайся.
Ешь все овощи и фрукты -Вот полезные продукты.
б) Рассмотреть рисунки и ответить на вопрос: Почему некоторые
продукты полезные, а некоторые вредные?
в) Рассказать о том, что они любят есть на завтрак, на обед и на
ужин.
Обобщая ответы детей, учитель обращает на то, что не все, что мы любим, полезно. Выбирая продукты питания, надо помнить об их полезных свойствах, так как от того, что мы едим, зависит наше здоровье.
Круг «От сердца к сердцу»
Поблагодарив за урок, учитель приглашает всех учеников встать с ним в круг и предлагает передать друг другу яблоко с пожеланиями здоровья. Например: «Айгуль, я желаю тебе здоровья» и т.д.
В заключение учитель говорит, что это яблоко наполнилось целебной силой ваших пожеланий. Даже маленький кусочек придаст вам силы и здоровья. По окончании урока яблоко следует разделить на кусочки и угостить всех учеников.